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불안장애 클리닉

St.MARY’S SERENE MIND CLINIC

공황장애

공황장애란?


공황이란 생명에 위협을 느낄 정도의 상황에서 오는 갑작스러운 공포감을 말합니다. 따라서 공황은 실제로 위협적인 상황이라면 누구에게서나 나타날 수 있는 정상적인 생체 반응입니다.
반면 공황장애에서 나타나는 공황발작은 딱히 위험하지도 않은 상황에서 갑자기 나타나며, 인체 경보체계의 오작동으로 인한 병적 증상입니다.

공황장애의 증상

가슴 두근거림
식은땀
몸의 떨림
숨이 막히는 느낌
질식감
흉통, 흉부 불쾌감
속 울렁거림, 복부 불쾌감
현기증, 기절할 것 같은 느낌
비현실감
미칠 것 같은, 죽을 것 같은 두려움
오한 또는 열감
둔하거나 따끔거리는 느낌
이런 공황발작이 반복해서 일어나 공황에 대한 불안감이 심해져
고통이 심해지고 일상생활에 지장을 주는 상태를 공황 장애라고 합니다.

공황장애의 치료

약물치료

공황증상을 치료하는데 상당히 안전하고 효과적입니다.

인지행동치료

공황장애에 특정적으로 나타나는 왜곡된 사고의 교정, 회피 행동의 교정에 초점을 둡니다.

상담치료

원인이 될 수 있는 스트레스에 대해 상담하여 증상을 완화시킵니다.

명상

편안하게 자신의 마음을 돌보게 하여 심리적인 안정을 이루게 합니다.